Fróðleikur | Low Carb - Ketó Nammi - LKL - Hollt Nammi - Súkkulaði

Fróðleikur

Kostir MCT og C8 olíu

Fólk sem er kunnugt Ketó mataræðinu, þekkir vel inn á það markmið að auka ketone framleiðslu líkamans.  MCT olían er oft notuð í þeim tilgangi að öðlast skjóta orku- þá bæði í formi fitu og umbreytingu hennar í ketones. MCT er hugsuð sem há spenna af ketogenic orku fyrir líkamann, í formi hágæðrar hollrar fitu. …

Kostir MCT og C8 olíu Read More »

Electrolytes og líkaminn

Electrolytes(rafeindir) eru upprunnin úr grundavallar steinefnum/söltum s.s Sodium Potassium Chloride Calcium Magnesium Phosphate Bicarbonate Þessi steinefni eru mjög mikilvægur þáttur fyrir eðlilega líkamsstarfsemi. Electrolytes eiga það hlutverk að leiða taugaboð, stjórna vöðvasamdrætti, halda jafnvægi á vökvahlutfalli og jafna út pH sýrustig líkamans. Taugakerfið er undir söltum komið. Að því sögðu er mjög mikilvægt að passa …

Electrolytes og líkaminn Read More »

[show_mini_cart]
  • Engar vörur í körfu